Mindfulness, vila och meditation brukade vara de fulaste och mest laddade orden för mig. Det brann i hela min kropp när någon bad mig slappna av under en massage eller avslappningsövning. Jag ÄR avslappnad kunde jag fräsa frustrerat i min provocerade sönderstressade lilla hjärna. Men det var jag aldrig. Inte ens i närheten. Oro, ångest, stress, självförakt, sorg och kreativa processer. Inget annat fick plats.
Read More
